提高记忆力要保证充足的睡眠，养成规律的作息时间，充足的睡眠能使大脑细胞得到充分休息，有利于脑细胞功能恢复，对提升记忆力有好处。在饮食上建议营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生，同时还能补充微量元素，有利于身体的营养吸收，对提高记忆力也有一定好处。
对于提高记忆力建议患者主动去记忆事情，有利于提高头脑逻辑思维。必要时还可以口服改善记忆力的药物，比如脑活素、胞磷胆碱、奥拉西坦、艾地苯醌等药物。如果是由于老年性脑萎缩引起的记忆力下降，可以口服石杉碱甲或者盐酸多奈哌齐等药物来提高记忆力。
