迅速治疗失眠的方法或者有助于催眠的方法，需要根据患者具体情况分析。如果是急性失眠、短时间失眠通常不建议药物治疗，建议通过非药物办法，比如有规律睡眠，在睡眠之前避免使用茶叶、红酒、白酒、咖啡等物质，在睡眠时采取一些心理上、心理学的方法，比如全身放松，每一个毛孔都放松，一心入睡，同时做轻缓的深呼吸，同时数数，采用这个办法，相当多的患者能够促进睡眠。如果是严重失眠、彻夜难眠的失眠，通常可以用一些药物治疗，根据患者失眠类型，建议在专科医师指导下进行用药，比如对入睡困难类型的，可以应用思诺思、佐匹克隆等药物。对于彻夜难眠类型的，可以运用比如氯硝安定、地西泮等药物来治疗。
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