颈椎病，包括腰椎间盘突出的一些患者，在给病人推荐床的时候，往往推荐的是叫硬板床，所谓的硬板床并不是说的木板床，指的是病人睡的这个床是硬的席梦思或者是棕榈垫，这些床能够使病人的肌肉得到很好的疲劳缓解，在睡硬板床的时候也不是说平卧位，可以是侧卧位。现在的一些家具厂里边，床上用品里边，也包括一些针对颈椎的枕头，颈椎的枕头的往往它的直径大概在8-10cm，这个高度的枕头正好符合颈椎的一个前突的要求，能够使颈部的肌肉得到放松，这样病人能够更好的来缓解白天颈椎伏案工作的疲劳，达到很好的休息的目的。
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