腰椎是身体主要的负重部位，加之反复弯腰，负重劳累，特别是胸腰段的椎体活动度较大，反复刺激，就会出现腰椎骨质增生，首先避免弯腰负重劳累，卧床休息，局部热敷，理疗烤电，药物治疗，主要是活血通络止疼的药物，比如说腰痛宁胶囊，疼痛较重，可以口服西乐葆非甾体抗炎镇痛药物。
如果伴有骨质疏松，可以口服仙灵骨葆胶囊，有增加骨密度也有止疼的作用。
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