最常用的安全有效的避孕措施，包括避孕药，有长效、短效和事后的避孕药，有安全期避孕，有工具避孕。工具避孕包括男用的避孕套、女性子宫腔的避孕环等等方式，这一些都是无创的避孕方式，但是口服避孕药因为含有大量的孕激素，会导致月经周期的改变，引发闭经、月经过多或者是月经过少，甚至是经期的紊乱、出血淋漓不尽等等内分泌改变引起的月经病，所以不建议长期地口服避孕药去避孕。
安全期避孕是最不安全的，因为排卵受心理、生理等等多方面的因素影响，在安全期中也有可能排卵，不能除外安全期的排卵，安全期就也有妊娠的可能。所以最安全不伤身体的办法就是工具避孕，包括男性的避孕套和女性子宫腔内的宫内节育环。
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