青少年近视防控刻不容缓!家长们要做到以下四点!

如今，随着电子产品普及、课业负担加重，眼镜成为多数学生的“标配”。有的二年级学生家长反映，一个班级有三分之一都近视，这样的近视比例让人惊恐！

总是能看见学生们背着大大的书包，脸庞上架着一副摇摇欲坠的厚重眼镜。众所周知，眼镜不仅影响美观，给学生的学习、运动、生活也造成极大的困扰，甚至影响到学生未来的择校及就业，让人心疼不已。

据数据调查，我国近视患者达6亿之多，居世界首位。六十年前，中国只有10-20%的人是近视的;今天，高达90%的青少年患有近视。目前我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%。

青少年近视防控刻不容缓!家长们要做到以下四点：

1、帮助孩子养成良好的生活习惯

近视预防要从小抓起，家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书和写字的姿势。

2、加强户外运动

户外运动可以避免孩子远视储备过度消耗，孩子学习压力大，课业负担重，眼睛得不到很好的休息，通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松，减少视疲劳。

3、建立视觉发育档案

通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。为有效进行近视防控奠定基础。

4、降低电子产品使用频率

电子产品的过度使用容易造成孩子近视。要做好近视防控，家长应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯，并且以身作则正确引导孩子。

青少年近视如何矫正？

1、配戴框架眼镜

如果孩子是真性近视，可以通过配戴框架眼镜矫正视力，这是最经济实惠和方便的手段。很多家长认为戴眼镜度数会越来越深，拖延着不让孩子戴眼镜，这是一个误区。近视不戴眼镜，会加重孩子视疲劳，反而会加深近视度数。

2、配戴角膜塑形镜

角膜塑形镜，睡梦中防控近视，具体来说就是每天晚上睡觉时戴一副质地较硬的隐形眼镜，将角膜压平，第二天早上摘下，视力可维持一天正常。这种方法适用于中低度以下的近视，其优点是能延缓近视的发展，并且避免了戴框架眼镜的麻烦。

配戴角膜塑形镜前要进行全面细致的检查，检查项目包括裸眼视力检查、戴镜视力检查、电脑验光、角膜地形图、眼轴检查、同视机检查、内皮细胞检查等。经过严格的检查，符合要求者才能进行角膜塑形镜的验配。