宝宝能喝酸奶吗

酸奶含钙量比较少，婴儿正处于生长发育时期，需要大量的钙，而且酸奶中乳酸菌生成抗生素，虽然能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益的生长条件，同时也影响孩子的正常消化功能，尤其是对有肠胃炎的婴儿或者是早产儿更不利。酸奶营养素、能量、密度均较高，含有营养素多达20余种。特别是一杯酸奶可以提供婴幼儿30%的能量、钙及10%左右的蛋白质。如果孩子每天喝150ml酸奶，就等于满足了全天生长发育的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合消化不好、不成熟的婴幼儿。但是3岁以内的婴幼儿，最好是以母乳或者是配方奶粉作为首选，可以在1岁后给予适量的酸奶摄入量，每天是50-100ml最好。不要空腹给孩子喝酸奶，最好是与谷类食物一起食用。这样既减少了对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收。