失眠特别严重怎么办

引起失眠的原因非常多，部分人是因为最近发生了一些事情，引起心情不愉快或者最近压力比较大，工作节奏比较快造成，还有部分人失眠是因为长期的睡不好导致，表现为入睡困难，睡的浅，做梦多以及早醒，需要分辨属于哪一个类型。很多失眠的人，长期失眠的人，容易合并精神、心理的问题，如果有这些问题，要配合做精神心理方面的疏导，使用药物来干预。如果失眠特别严重，整晚不能睡，需要排除主观性失眠，要先做多导睡眠监测图，看整体睡眠质量如何。治疗失眠的方法很多，可以中医，也可以西医，提倡中西医结合治疗。西医可以用促进睡眠的药物，中医可以根据体质，失眠的证候类型，辨证应用不同的中草药，也可以通过针灸、拔管、头疗改善睡眠。物理治疗效果也不错，尤其对于合并有抑郁情绪的失眠，比如可以用经颅磁刺激来治疗，同时配合失眠的认知行为治疗，效果会更明显。