如何理解辅酶Q10？

近来有不少网友问起关于辅酶Q10治病及防病的问题，只能就个人所了解的一一作答，今天又有朋友发来《诺贝尔奖获得者米切尔博士为你全程揭秘》的文章，并问我，这个辅酶Q10长期吃效果如何？这是一个非常复杂的问题，我觉得作为一个医生，不能对无目标的用药说是！还是否！只能把自己了解的，理解的意见发给大家。

这应该是与目前很多抗氧化及抗自由基补充治疗不相同的一类药品！

自由基是原子核外存在不成对电子的原子，基团，离子或分子，氧气也属于自由基。运动和食用白藜芦醇，姜黄素和萝卜硫素等都是具有诱导内源性的抗氧化能力的手段，也可以说是抗自由基的过程。

而辅酶Q10是一类泛醌类成员，是一类脂溶性醌类化合物，就是一种重要的自由基。细胞类COQ含有10个异戊二烯单位故称Q10。需氧细胞产生ATP的重要方式通过氧化磷酸化，氧化磷酸化是由许多过程组成的电子传递过程，氧化磷酸化的活动场所在线粒体，要知道电子传递就是氧化还原反应，而在氧化磷酸化过程中，有许多自由基参与，泛醌就是一种重要的自由基。自由基反应在细胞产生能量中具重要的意义，没有自由基和自由基反应，细胞能量供应也就难以持续，就无法发挥正常功能。所以也就有用辅酶Q10的基础。

不过氧化也好，抗氧化也好我个人觉得都应该是正常的生命话动不可缺少的，现在很多抗氧化抗自由基的产品随处可见，又来了一个自由基保健品也没什么不好。因为许多活性氧或自由基与氧气一样，也是非常重要的生命活性物质。