身体一阵一阵发冷，有可能是发热的前兆。在病原菌侵袭时，体温调节中枢会保护自己，身体产热时四肢血管会收缩，循环会变差。因此，产生手脚冰凉的状况，而产生发冷，发冷是发热的前期，此时应该多喝些温水，并注意饱暖。
同时，建议及时到医院内科去就诊，完善血常规的检查，以及病毒相关检查，以明确是否有细菌或病毒感染，从而给予针对性治疗。我们要注意作息规律，进食清淡的饮食，避免熬夜、避免刺激，戒烟、戒酒，适量运动，以提高自己的抵抗力。
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