脂肪肝是一种代谢性疾病，一定要养成良好的睡眠习惯，最好在晚上11:00前就睡觉，不要熬夜，长期熬夜有可能会加重脂肪肝，所以要早点入睡。脂肪肝患者平常还要注意饮食方面的控制，不要吃太油腻的食物，如果吃太油腻的食物就很容易造成肝功能异常。平常要多吃富含维生素的食物，如果出现肝功能异常就需要注意休息，不要过度劳累，所以保证充足的睡眠对肝病患者比较重要。还要注意定期检查肝功能、血脂和肝脏彩超，如果出现异常需要服用保肝抗炎药物，可以选择双环醇、水飞蓟宾等。
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