大便量少与饮食量少、便秘、消化不良等因素有关。不少人为了减肥瘦身而过度节食，每天摄入食物量特别少，这种情况会导致肠道中的食物残渣比较少，形成的大便量自然就会减少。对于大便量少的人应当增加饮食量，尤其需要增加高纤维之类的食物，以促进大便体积的增加。人体在存在有便秘现象时，肠道中的食物残渣通过比较缓慢，在通过的过程之中会被肠道反复的吸收其中的水分和物质，所以大便不仅量少，性质也会比较干燥。当人体存在有消化不良时肠道的蠕动功能会比较差，导致食物残渣附着在肠道表面上，这些人在排便时也会出现排便量少的情况。
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