心理治疗的常见误区有哪些？

“心理治疗就是谈话”。心理治疗不是单纯谈话，它是运用心理治疗技术解决心理问题，如许多心理治疗方法所用的不单是“说、看、做”，如系统脱敏疗法、代币疗法、生物反馈疗法、放松训练等等。

“医院的心理医生用谈话就能治病”。由于专业技术需要，要求医院的心理医生在心理咨询与治疗中语言表达能力要强，心理咨询与心理治疗中语言信息交流所占的比重也较大，语言性治疗确能解决非疾病状态的心理问题，但是在达到‘心理疾病’这一等级时，医院的心理医生首先应考虑的是药物消除临床症状，否则容易收到诸如“看了这么多次，我还是照样难受”这样的反馈意见。

“心理治疗一次就能解决问题”。心理治疗一次就能解决问题的机会较少，大多数都需要分阶段地多次治疗才能解决，而且起效较慢，需巩固治疗，疗效一般呈波浪式前进。需说明的是心理治疗效果很大程度上取决于咨询者的领悟能力和彼此的匹配程度，这一点不同于一般看病模式。

“心理疾病不是病，不需要治疗，不需要服药，自己坚强一点，克服一下就好”。这是一个非常严重的误区，很多人正是因此，饱受疾病的折磨，耽误了最佳治疗时间。既然是疾病就不是你自己能调节来的，故需要专业医生帮助。