肌肉损伤一般可以通过保守治疗达到治愈，并不一定要通过手术治疗。肌肉损伤前期，即24小时以内，采取冰敷的方法，因为肌肉血运比较丰富，所以一损伤后容易出血，如果损伤严重，则出血比较多，会造成局部的肿、淤血，在采取冰敷处理后，可以把局部的出血减少，24小时以后出血就基本会止住，这时可采取热敷理疗的办法，但前提是不能活动，要休息。如果有疼痛，则应结合受伤当时的情况，如果只是轻微的疼痛，可以下床活动。
