酒后头晕恶心是因为饮酒过量以后，造成酒精及其代谢产物在体内蓄积不能及时排出体外引起。最快最有效的方法就是喝一点蜂蜜水，特别是浓的蜂蜜水，蜂蜜水用于酒后头晕是有很好效果的，而且浓的蜂蜜水有一种高渗利尿的作用，可以加速体内酒精及其代谢产物的排泄。还有西瓜汁，西瓜也有利尿的作用，对于酒后出现的全身发烫、发热效果应该是不错，利尿可以促进体内代谢产物的排泄。西红柿汁也可以用于酒后的头晕，西红柿汁含有特殊果糖，能够促进酒精代谢，加速酒精排泄。还有芹菜汁可以用于酒后胃肠道的不舒服、颜面发红等，另外柚子也可以用于酒后消除口腔中的酒气、臭气，都有很好效果。劝大家不要酗酒，如果一定要喝酒，在喝酒之前先喝一点牛奶或者是酸奶，对胃黏膜是一种保护，可以延缓酒精吸收，减少酒后出现头晕、头疼的情况。
