噩梦多提示有脑神经衰弱或者是缺钙，这些原因都可以影响到睡眠质量，导致多梦，失眠等改变。
可以试试用谷维素和维生素b族调节神经，睡前喝点牛奶，还可以用安神补脑液，脑心舒等中成药治疗。
如果效果不好，则要检查微量元素，看看是否有缺钙，缺钙可以用葡萄糖酸钙，碳酸钙咀嚼片，以及含糖改变等药物治疗，多吃鱼虾，牛奶也有补钙作用。
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