高血压早已不是老年病！少年儿童也要注意

有很多朋友都以为像高血压啊，高血脂这类疾病只有是中老年人才会患上的疾病，殊不知少年儿童也不会逃过！

因为现在我国生活水平不断提高，人们的生活还有饮食习惯都有改变，我们身边越来越多的孩子有肥胖的现象，2017年发布的《中国儿童肥胖报告》显示：过去30年，我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1％增至12.2％，肥胖率则由0.5％增至7.3％，分别增长近5倍和14倍。

肥胖无论是对成人还是对孩子的健康都是非常不利的，尤其是肥胖对于少年儿童来说问题会特别严重，肥胖的儿童，有一半会在成年后出现肥胖，他们患代谢紊乱、糖尿病、高血压的风险远远高于成年后肥胖的人，同时也有研究表明，肥胖容易让孩子产生自卑、内向的心理和性格，对孩子的心理产生巨大的影响和伤害。

那为什么现在胖孩子这么多，该从什么方面控制孩子的体重呢？

很多孩子爱吃快餐、包括一些油炸食品、甜食、爱喝汽水碳酸饮料，这些都会导致摄入的热量过多，糖分过多。而且现在点子产品的发展迅速，很多孩子都不愿意出门运动玩耍，都是待在家里玩电子游戏等等。

这一系列的原因都会导致孩子的肥胖情况！家长们也有不可推卸的责任，应该多和孩子一起户外运动，同时合理控制孩子的饮食情况，避免因为肥胖给孩子造成身体以及心理上的巨大伤害。