婴儿吃什么补血

婴儿若喂养不当容易因为缺铁，维生素补充不足等导致营养性贫血。因此，婴儿从添加辅食开始，应该进行适当补血，以含铁丰富的食物为主。

所以家长要给孩子多吃含铁丰富的食物：

1、动物性食物铁吸收率高，植物性食物中铁的吸收率低，因此婴儿补铁主要从鱼肉、动物肝脏、蛋黄等动物性食物中摄取；

2、多吃含丰富维生素C的食物可以帮助铁的吸收，从而达到补铁效果。绿色和有颜色的蔬菜中含有较多的维生素C，所以家长要让小孩吃各种蔬菜；

3、摄入含维生素B12和叶酸的食物，婴儿膳食中缺乏肉类、动物内脏、蔬菜等可以导致维生素B12和叶酸缺乏，从而引起营养性巨幼红细胞性贫血。因此，婴幼儿的喂养中要添加相关食物进行补充；

4、含铁、锌、钙等矿物质和微量元素的奶粉。

婴幼儿的喂养中应该不挑食，及时添加辅食，辅食添加中要涵盖各种微量元素以及维生素，以保证孩子健康。