女性严重便秘怎么办

当女性发生严重便秘时，首先还是考虑试着通过一些方法自主排便，可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，情况允许时适当运动，喝适量蜂蜜水。如果还是不能自行排便，可以用开塞露辅助排便，最好到医院就医，遵医嘱应用温肥皂水灌肠治疗，必要时可以人工协助排便，缓解便秘症状：

一、药物缓解症状：

可以应用润肠通便的药物，或者促进胃肠动力的药物，如乳果糖、莫沙必利等，也可以用益生菌类药物，来调节肠道菌群失调问题。

二、治疗原发疾病：

如果是由于疾病引起的便秘，要积极的治疗原发疾病。如肠梗阻、先天性巨结肠，一般治疗要进行抗感染治疗，纠正水、电解质、酸碱平衡失调，病情严重时要进行手术治疗。

此外，生活中要保持健康饮食，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，如菠菜、香蕉等。可以将精细的米面改为五谷杂粮，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。多饮水，肠道菌群失调时，平时可以喝酸奶，促进消化。增加体育锻炼，尤其是避免饭后立刻卧床休息，可以适当走动，促进肠道蠕动，加速排便。养成良好的排便习惯，可以在每天早晨起床后去定时排便，形成排便习惯。