吐出来的痰是灰色的，考虑可能是由于呼吸道局部存在炎症的原因导致的，建议患者可以口服慢严舒柠缓解症状，平时多喝水，避免吃辛辣、刺激的食物。也有可能是慢性咽炎引起的，可以选择养阴生津的中成药，如天花粉、百合、金银花、西瓜霜、冰片等进行服用来缓解症状。慢性咽炎的治疗比较困难，过程也比较漫长，最重要的还是去除病因，不吃辛辣、刺激的食物，戒烟、戒酒，平时可以适当的锻炼身体，增强抵抗力。
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