怀孕期间很多孕妇不敢过度活动，总是躺着，这样容易引起血糖过高或体重过度增加，孕妇每天走多少步合适，主要取决于孕妇自身的身体状态，具体如下：
第一、绝大部分普通孕妇来说，可以向非孕期一样正常行走，不用过度担心流产的风险，在孕期每天行走5000-10000步比较合适，随着孕周的增加，行走的步数可以适当的减少，但是不建议长期坐着或躺着；
第二、如果孕妇存在先兆流产、宫颈机能不全或明显的宫缩时，就要适当的减少活动量，但是并不意味着一整天都在床上躺着，在这些情况下每天活动1000-3000步也是完全可以接受的，并不增加流产的风险。
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