胳膊骨折以后伸不直主要存在两方面的原因，一种是本身由于长时间不活动，关节就会僵硬；再一种情况就是由于这里面有伤，瘢痕会加重关节伸不直的情况。如果三个月以内，一般大部分人还是可以通过后期的锻炼来锻炼开的，一般烫洗以后加强关节的屈伸活动，可以让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，这样才有效果，一般随着时间的推移还是可以锻炼开的。但是如果超过三个月还是伸不直，单纯的锻炼可能就困难了，这种需要到正规医院骨科进行松解手术了。
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