孕期体重该增加多少？

近年来，随着人们生活水平的提高，“大胖小子”和“大胖千金”的出生体重在不断刷新记录。围着水汪汪的大胖孩子，家属们欢呼雀跃，老公们更是觉得倍有面子，能把老婆养胖、把孩子养肥是男人们以及婆婆妈妈们最荣光的事情，大约是幸福的另一个标准吧。可是您知道在这些巨大儿的背后有多少健康隐患吗？都说要赢在起跑线上，在这一点上您已经拖了孩子的后腿！

科学已经发现：目前很多慢性代谢性疾病与胎儿期的营养过剩密切相关，包括糖尿病、高脂血症等以及远期的心脑血管疾病，胎儿期的超重为孩子成年后的健康埋下了隐患。同时巨大儿更为孕期和产时的母子平添了许多风险：孕期超重的母亲易患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、过期妊娠等，并且增加难产率和剖宫产率以及发生生殖道裂伤、生殖道瘘等并发症，巨大儿容易发生锁骨骨折、臂丛神经损伤、新生儿窒息、神经系统异常甚至死亡。所以，医学之父希波克拉底有一句名言正适于这里：适量的营养，不多也不少。

国内的调查发现：我国73％孕妇超过了WHO的标准，控制孕期体重刻不容缓！

究竟孕期该增重多少呢？不同的孕前体重增长的标准时不同的，先算一下您的体重指数BMI，BMI=体重（kg）/身高的2次方（m）。