父母如何科学照顾和管理多动孩子

提出更有效的要求

让孩子学会按照父母的要求办事，可以从做家务训练开始。也许有的家长认为不需要孩子干家务活，只要他管好自己就行了，其实，做一些力所能及的家务是让儿童认识到自己是家庭的成员，用以培养对家庭的责任感，也是训练孩子服从大人要求的“道具”。

（1）目标：改变父母向孩子提要求的方式；使用任务卡。要求限时完成。

（2）方法：给孩子制作一些卡，上面写上最近要做到的事情，贴在显眼的地方，或把每项家务工作的步骤简单地写在卡上。当要求孩子做家务时，把卡片递给孩子，告诉他你希望他完成这项工作。卡片上注明每一项家务的完成时间，然后启动计时器，使孩子确切地知道什么时候做什么，不要说“今天你得把这些垃圾倒掉”或者“中午之前必须把你的房间收拾千净一”，而是该做某件家务时，说：“该倒垃圾了，10分钟内把这件事搞定，我把时间设置10分钟，按时完成”。

（3）注意事项：

1、指令的选择：首先想想发出指令的重要性―――是孩子必须马上做的吗？是孩子能完成的吗？你愿意坚持到底？如果这些问题的回答是否定的，就不必发这条指令，如果答案是肯定的，就要确保言出必行，努力让孩子服从指令。

2、改变发出指令的方式：要用简洁、直接、公事公办的语调提出要求，不要以疑问句提出要求，如：“你可不可以拣起这些玩具呢？”或是“要吃晚饭了，把你的手洗干净，好吗？”孩子很可能回答“不”。直接的表述会更有效果。比如：“现在拣起玩具”或“吃晚饭了，去洗洗手”，不必大声呵斥，只是要以坚定明了的口吻提出要求。发指令要求是正面的、直接的，例如爸爸说：“不要把鞋子扔在客厅中间”，孩子可能置若圈闻，当改成说：“把运动鞋放在鞋柜里”，孩子就比较容易执行。

3、一次不要提太多要求：大多数孩子一次只能完成一两个任务，所以最好一次只给他一项具体的指示，若需要孩子完成的任务比较复杂，就把它分成若干小步骤，一次只让他十一步。

4、确保孩子注意到了这些要求：向孩子发出指令时需要目光接触，不要从屋里往外喊，如果他不在意，可以轻轻地把他的脸转向自己，让他看着自己，静听指令并观察父母的表情。为了确保孩子听到或听明白命令，要让孩子重复一下指令，这样能提高孩子对指令的注意，便于执行。

5、提出要求前要减少所有可引起分心的因素：在提出要求之前自己应告诉孩子离开引起分心的事物，例如把电视关掉，父母们常犯的一个错误是在电视、音响、录像机7开着的时侯：向孩子提出要求，这时孩子沉浸在电视节日中，会注意不到父母的要求。

在第二和第三步中，父母们开始学习给予有效指令，当父母对孩子提出要求的方式由过去的恳求变为一种中性的、不容置疑的口吻时，父母会有一种进步的感觉。进入下一步之前，问一问自己：是不是检查了孩子的任务完成情况？已经给所有的任务设置时限了吗？写有时间规定的家务卡片对孩子有效吗？如果自己能给予孩子明确清晰的指令，设定完成任务的时限，表明孩子能够遵从父母的指令，就可以进人下一步了。