皮肤是身体的一面镜子，皮肤很多时候能体现身体的状况，甚至皮肤科医生可以通过皮肤表现，在早期发现身体疾病，所以皮肤好的前提是身体好。身体状况好、营养状况好、合理、睡眠充足、情绪稳定是皮肤好的基础。比如尿毒症病人再怎么保养皮肤永远都不会好，因为其有严重的内脏疾病，所以一定要保证整体生命状态好皮肤才能好。除此之外，皮肤上还有具体的护理方法，其实也比较简单，即适当清洁、充足保湿和有效防晒，这是基础的皮肤护理情况。如果有条件、有时间、有经济实力，定期到医院做光电保养，如光子嫩肤等都会使皮肤更加年轻。
