搬重东西出现手抖是正常的身体现象。一方面是由于物体过重，超过人体的承重负荷，导致上臂肌肉的颤动。这种情况大多发生于搬运过程中，需要立即停止搬运，避免发生意外导致物体的损坏或者个体的受伤。另一方面有可能是由于长时间搬运重物，导致上臂肌肉处于持续性的兴奋状态，出现肌肉的震颤，都发生于搬运重物之后或者间隙。一般经过一段时间休息后，抖动症状会慢慢消失，如果持续时间较长，可以适当地给予局部的热敷以及按摩，促进局部肌肉的血液循环，缓解肌肉的痉挛性收缩。如果经常发生搬运重物后抖动，要注意加强上肢肌肉力量的锻炼。
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