胃炎患者日常注意事项

一旦被医生确诊为胃炎，除了可能必要的药物治疗，日常饮食中也需要注意一些问题。下面简单介绍一下。

1、禁食辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等会损伤胃黏膜，所以平时应该少吃点，但并不是说不能吃，只是需要控制好量。

2、禁食坚硬食物吃饭时应细嚼慢咽，勿狼吞虎咽，特别是比较坚硬的食物，以免加大胃的压力，损伤胃黏膜，导致炎症。

3、禁食不易消化的食物不容易消化的食物如糯米不能多吃，这些食物在胃内容易长时间存留，加大胃部的压力和胃部感染的机会。

4、禁忌长期精神紧张长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎发生，严重时甚至发生溃疡。

5、禁忌过度劳累过度劳累也会通过神经激素调节引起胃部供血不足，导致胃炎发生。

6、禁忌饮食饥饱不均饥饿时胃内空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

7、禁忌酗酒酒精会直接化学损伤胃粘膜，严重时甚至糜烂出血。

8、禁忌吸烟吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，使胃粘膜受到伤害。吸烟还会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，成为胃炎发生的诱因。

9、禁忌浓茶咖啡浓茶和咖啡通过神经反射，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生胃炎发生。

10、禁忌睡前进食长期睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

11、禁忌滥用药物很多日常使用的药物都会损伤胃黏膜，如：一，解热镇痛药如阿司匹林、消炎痛等。二，激素类药如强的松、地塞米松等。三，抗生素如红霉素等。所以在应用这些药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以免对胃造成损伤。

总之，得了胃炎不可怕，坚持正规生活方式干预，以及必要的药物治疗，定会战胜它。