大便松散、有食物残渣，说明胃肠消化功能有问题，有消化不良的表现。服用的食物没有完全经过肠道吸收就排出体外，营养吸收方面可能也会存在问题。饮食上注意多吃温热、易消化的食物，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉，不易消化的食物。可以多吃水果、蔬菜、鱼、虾、蛋、豆类制品，也可以多喝一些热汤类。例如小米粥、挂面汤、面片汤、鸡蛋汤等，都可以养胃。另外，药可以服用达喜、吗丁啉、健胃消食片、乳酸菌素片等。注意增加体育锻炼，促进胃肠蠕动，帮助消化。
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