正常人的血压为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。每个人的血压波动是不一样的，在人的一天中有两个高峰，以上午九点到十点为第一个高峰；下午三点到四点为第二个高峰。在高峰的阶段，血压是比较高的，所以如果想要血压测量准确，一般要在清晨时测量血压，是最适合的，这时的血压是比较平稳的。如果出现血压波动的情况很严重，需要前往医院做一些具体的检查和诊治。另外，要定时、定期、定量的服用降压的药物，做好心脑血管的预防保健工作。
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