缓解神经性头痛的方法包括一般治疗和药物治疗，一般治疗主要是从生活行为方式上给予干预和调整。经常发作神经性头痛的患者应当注意休息，保证良好的睡眠，不要熬夜，应当戒烟、戒酒。饮食上应以新鲜的水果、蔬菜以及动物蛋白为主，少吃肥肉、动物内脏、油炸、辣椒等油腻、刺激性的食物。同时应保持每周不低于3次的有氧运动，比如慢跑、散步、做操等。药物治疗主要是给予止痛药以及神经营养药物，常用的药物包括双氯芬酸钠、布洛芬、阿司匹林、维生素B1、维生素B12、甲钴胺、胞磷胆碱等。
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