引起小腹胀的原因很多，有可能是受凉引起，比如吃了生冷食物刺激引起，或者消化不良，肠功能紊乱引起的，也要考虑是不注意卫生导致妇科炎症引起的，比如盆腔炎，盆腔积液，宫颈炎，还有子宫肌瘤等原因引起的，此外便秘也可以导致小腹胀。生活中应注意多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，多吃容易消化的食物，少吃油腻食物和油炸食物，不要吃烧烤食物和熏洗食物，可以进行腹部热敷按摩，缓解腹部胀痛症状，必要时去医院做个腹部超声波，阴道镜的检查，确定原因对症治疗。月经期不要进行性生活和盆浴，免得引起细菌上行感染。
