来月经期间不能进行汗蒸，月经期间汗蒸容易引起月经量增多，或者延长月经的时间。处于月经期时身体本来就比较虚弱，如果汗蒸容易引起细菌感染，引起各种妇科炎症，出大量的汗可能会导致身体出现虚脱。
可以在月经要来的前几天去汗蒸，促进血液循环，能够减轻月经期的痛经，尤其是月经不规律、痛经、经期比较长的女性可以去汗蒸。汗蒸可以调节月经周期，使来月经时肚子疼痛减轻等。在月经期时要注意饮食，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要用凉水洗脸、洗脚，以免在月经时肚子疼。注意经期的卫生，最好选择淋浴。
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