肛肠疾病一般的预防方法：
1、不吃或少吃辛辣刺激性食品：
2、避免长时间处于一种体位，如久坐或久立；
3、在排便时不要看书、看报、吸烟，排便时间控制在3―5min以内；
4、积极防治便秘，如荤素搭配，不偏食，多吃新鲜蔬菜、香蕉、梨、胡萝卜、蜂蜜等；
5、保持肛门清洁；
6、房事不可过度；经常做提肛运动。
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