痔疮的原因较多，长时间的坐、重体力劳动，排便习惯、饮食习惯、大便的性状的改变，均可能会有影响。
自己治疗痔疮，有措施可以选择，具体如下：
1、尽量不要久坐久站，可增加自身腹压，同时长时间久坐，容易触发其加重；
2、改善饮食习惯，清淡饮食。辛辣饮食、喝酒，对痔疮的刺激性较强，可加重其症状；
3、蹲厕时间不要太长，不要太用力；
4、保持局部的干净，便后冲洗可更好的保护肛门；
5、得了痔疮以后，除自己的保健，最好到医院做进一步的处理，效果可能更好。
