管住嘴：运动减肥，不如有效的管住嘴。春节的伙食肯定非常好，大家一不小心就会多吃几口。
会挑食：看春晚节目，聊天，打麻将的时候多多少少会吃坚果食物。希望大家换点低热量的零食打打牙祭。
多喝水：虽然很多女生都比较反感多喝水，也有的患者术后胃口变小了，喝水都涨肚。但是饮水量低会引起胆结石等并发症，为了身体健康还是需要保持饮水量的。
如果停药后(耐信等)发现有异常反应建议继续服用药物。减重初期的袖状胃切除手术患者或胃旁路患者，要坚持服用蛋白粉与微量元素。因为，当脱发时，再补充蛋白粉等就为时已晚。
常和我联系，因为你瘦下来了，我有成就感那为你高兴，如果没瘦下来，咱们一起找原因和解决办法。
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