怎么样预防癌症？

研究发现约1/3癌症可以预防

英国科学家最新研究发现：即使您平时身体很“棒”，但是，很可能一个细胞的突然“大爆炸”，就会让您很快患上癌症！癌症真的是防不胜防吗？不，专家介绍：随着更多地了解肿瘤发生的分子机制，将能进一步增加防治癌症的效率。而且，临床上的权威医学研究也早已证实：大约有1/3的癌症是完全可以预防的；内科治疗现已可以根治一些肿瘤。

1、仅有1/40癌症会一夜爆发

刚听说一位朋友患鼻咽癌住院了，惊吓不已！前几天见他时，他还是红光满面，中气十足，喜气洋洋，一副健康神态，怎么突然就患癌症了呢？难道他患的是“瞬间癌症”？

他患的仍是传统癌症，即，染色体的损坏是常年累积的结果。

何为“瞬间癌症”？

英国每日邮报，1月7日的报道说：英国桑格学院的科学家通过研究肿瘤的遗传缺陷后发现，有的染色体似乎是在一夜之间遭到破坏的。

“在一个细胞里面，染色体经过一次或者多次爆炸成为碎片。这时，细胞试图重建不可重组的染色体，努力把染色体重新拼接在一起，最后造出一个灾难性的、能让癌症更快形成的基因组，大大缩短了癌症的进程。

这个最新发现解释了“为什么一个人在前不久的检查中还没发现任何异常迹象，几个月后却被诊断出患上了扩散性很强的癌症。这种“急性癌症’’在骨癌里面特别常见。

研究者说：目前还不能肯定是什么引起了这种染色体“爆炸，但有嫌疑的罪魁祸首包括X光和晒伤。而且，这种不符合“标准模式”的肿瘤大概只占1/40左右，而绝大多数癌症是“慢慢发展的结果!

2、癌症快速复制有阶段性

那为什么那位患鼻咽癌的朋友，以往体检都是好好的，现在却突然发生癌症了？专家解释：癌症之所以让人有突然降临的感觉，有个原因是：癌症的快速复制有阶段性。

癌细胞是由基因突变而导致的异常增生的细胞，这种基因突变的细胞通过单克隆，1个变成2个，2个变成4个，以不同的倍增时间进行分裂，癌细胞不断地增多了。

一开始，它并不会无限制地、自由疯狂生长，待癌细胞多到一定的数目，癌瘤大到一定的程度，在机体“负反馈机制的抑制下，其倍增的速度放慢了。而且癌细胞快速复制，癌肿生长过快，营养也跟不上了，它需要构建新的毛细血管，养精蓄锐，待到生长的能量足够后，又开始新一阶段的快速增长。

癌块长到一定程度，又在“负反馈机制的抑制下，放慢了倍增的速度，开始了新的养精蓄锐期。如此一个阶段一个阶段地跳跃似发展，直到成长到足以逃脱机体的“负反馈机制，肆无忌弹地发展下去。

如果在某一次体检时，肿块的直径还小到无法察觉，人们以为自己还很健康；过一段时间，经过几次倍增后，肿块大到可以被现代灵敏的检查发现了，或癌症的临床症状出现了，患者立刻会感到厄运突然从天而降!

3、潜伏期会有征兆显示出来

朋友是医生，无意间摸到了脖子上耳根下方有个不疼不痒的淋巴结小肿块，知其不好，立刻到医院进行检查，确诊为鼻咽癌。因已有淋巴结转移，可能已到中晚期了！

癌症在漫长的潜伏期，难道就没有征兆显示出来？应该说有，特别是那表面的，其变化还是可以看出来的。

4、癌症有3个发展阶段

（1）启动阶段

癌症的启动，是指细胞在致癌剂的作用下，细胞基因组中引起了某些不可逆的变化(突变)。突变的基因，包括前癌基因和肿瘤抑制基因等。什么基因比较容易突变?这和遗传因素有关。在关键的基因中诱发突变, 是导致癌症发生的启动事件。

极低剂量的致癌剂也可引起启动，而这种低剂量是人们一般会接触到的。因此，在人体内常自发地或诱发地产生启动细胞。启动细胞并非是癌细胞。．然而，它们又不同于正常细胞，当受“促进因子刺激时会引起肿瘤发生。

（2）促进阶段

促进剂，是通过刺激细胞增生”，而不是“诱发突变”，而对肿瘤发生起作用的。它本身没有，或仅有极微弱的致癌作用，但反复使用能增加细胞分裂，使启动细胞产生肿瘤发生早期所需的增生细胞群,并可形成良性肿瘤。

小鼠皮肤癌的研究显示：致癌剂虽能致突变而启动，但肿瘤并不发生，直到用了促进剂――佛波酯后，突变的细胞增生后才长出肿瘤。

经常接触多种促进剂，如某些食物、激素及外源性化学促进剂，它们的效应可相加，引起启动细胞的克隆性扩增和异常分化，从而致癌。

（3）进展阶段

癌症的进展，是指由良性肿瘤转变为恶性肿瘤，并进一步演变成更具恶性表型的肿瘤的过程。

当DNA的破坏和基因突变的修复机制有了缺陷；或者前癌基因、肿瘤抑制基因、细胞周期调节基因的结构发生了改变等，细胞的癌变即进入了进展期。

在进展过程中，肿瘤细胞群中常有另外的基因突变发生,例如更快速的生长”，或“具有侵犯和转移的特性,让肿瘤变得更加快速生长和更加恶性。

5、预防：远离“促进剂”

遗传因素是爹妈给的，我们改不了；环境污染暗藏杀机，防不胜防，我们无法完全消除“癌症在机体中启动的可能，怎么办?目前最可能控制症发生的环节是在“促进期”远离促进剂。

许多合成的和自然的化学物质，如多肽、固醇类激素及生长因子等，均会改变基因表达的特性、或刺激细胞的繁殖、或抑制细胞的凋亡，而起到肿瘤促进剂的作用。

6、预防：天天好心情

癌症和压力有何关系？专家介绍：我们上边说的“负反馈机制”，是受中枢神经系统指挥的。研究发现，神经、内分泌和免疫三大系统共有、共享着一些化学信号分子。

三大系统以这些共同的“化学信号分子为通用语言、进行经常性的信息交流，大脑皮层对“信息进行整合，一旦发现哪儿出现了不正常现象，如细胞过度增生，就会调动负反馈机制进行抑制。

压力等精神心理因素，可以通过对神经系统的作用，而致使“神经、内分泌以及免疫调解功能失调，导致癌症发生。

人到五六十岁，是否应有发现“癌症早期征兆”的意识了?当然，更要在年轻时远离“癌症促进剂!