老年高血压患者的健康指导

老年患者进行降压治疗，可以降低因心血管及脑血管疾病造成的致残率、死亡率，老年高血压患者的健康指导见于以下内容：

1、2018年的《中国高血压防治指南》给出界定，65-79岁区间的老年人，高压压超过150mmHg，低压超过90mmHg，80岁以上血压在160/100mmHg时建议启动降压治疗方案；

2、老年人血压达标建议是降到140/90mmHg，如果能够耐受，可以适当的使血压值降到能够耐受的水平；

3、有一类人群比较特殊，是以收缩压增高为主，舒张压反而降低的老年患者，即单纯收缩压增高为主的高血压，要求血压降低到合理范围，不至于使脉压差太大而导致冠脉血供不足，相应的心血管疾病发生率增高；

4、老年人降压的同时建议进行适当的运动，改善自己的生活方式和睡眠；

5、老年人夜间睡眠时间较短，夜间和第二天清晨、下午会出现血压高峰，因此要个体化进行降压治疗，随时监测血压，得到更加合理的治疗方案。