打呼噜是由于从鼻腔到喉上气道有狭窄，造成呼吸气流的受阻，引起咽腔黏膜的震动，导致的呼噜声。首先要查找上气道狭窄的病变，比如鼻腔有鼻中隔偏曲、鼻腔良性肿瘤、鼻腔炎症、鼻咽部腺样体肥大，以及扁桃体肥大、会厌的囊肿等，都可以造成病人有打呼噜。还有就是全身的体重增加、肥胖，导致咽腔整个狭窄，舌根肥大后导致打呼噜。
要想止住呼噜，首先要找到病根，比如扁桃体肿大导致的打呼噜明显，可以行扁桃体切除手术。如果是肥胖导致的打呼噜明显，可以通过减肥来时鼾声减减轻。所以有了打呼噜一定要到医院就诊，寻找病因再进行治疗。
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