怎样预防中风

中风病是危害广大中老年朋友的常见病、多发病，其发病率、死亡率及致残率都非常高，是一类严重威胁人类健康和生存质量的疾病，是目前世界上导致人类死亡的三大主要疾病之一。在我国，每1O万人口中约有429～62O例中风患者。以我国总人口数12亿计算，则中风病人约有515万～744万人，数字十分惊人。

中风的死亡率为每年每10万人口116～142例，在不少地区是第一死因。中风后存活的病人，约有6O％～80％有不同程度的残疾，严重影响正常生活。而且有中风病史的病人，有1/4～3/4可能在2～5年内复发，不仅给病人造成极大的痛苦，也给无数的家庭和社会带来了巨大的负担。

什么人容易发生中风：

1、高血压：是引起中风危险因素，8O％的中风病人有高血压史。

2、心脏病：冠状动脉硬化性心脏病常同时伴有脑动脉硬化。

3、糖尿病：约有1O％～30％的中风病人患有糖尿病。

4、脑动脉硬化：是中风发生的基础。

5、其他：颈椎病、妊娠分娩、年龄、性别、肥胖、吸烟与饮酒、性情急躁、气候与季节等都是危险因素。

怎样预防中风：

1、高血压是发生中风最危险的因素，防治高血压是预防中风的一个中心环节。

2、控制并减少短暂性脑缺血发作，是预防中风另一关键环节。一旦小中风发作，须立即给予系统治疗，以避免发生完全性中风。

3、重视中风的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉思睡、性格异常时，要采取治疗措施，避免中风的发生。

4、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

5、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂症、肥胖病等。

怎样预防中风复发：

1、病人和家属要掌握一些脑血管疾病防治方面的基本知识，了解中风的危险因素和诱发因素，了解一些有关药物的用法、作用和副作用;学习中风后遗症的护理和康复方法等等。

2、减轻焦虑，加强康复锻炼。

3、定期检查身体，控制好中风的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病和心脏病等。

4、坚持服用一些活血化瘀、改善微循环和改善脑功能的药物。