预防春季皮炎

春天，万物欣欣向荣，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多，使皮肤开始滋润、富有弹性。但同时空气中飞扬的花粉、柳絮与人们分泌旺盛的皮脂相混合，您要当心春季皮炎的发生。

春季皮炎多见于20-40岁的女性，主要面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、表面有针尖至米粒大小的丘疹、水疱、渗透液、结痂及脱屑，也可呈现苔藓样变，自觉瘙痒，日晒和遇热后会使症状加重。部分女性表现为雀斑增多或褐斑加重。有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。又因为皮损表现为细小脱屑故又称为“单纯糠疹”。这种色斑与蛔虫并无关系。虽称其为“桃花癣”，其实与医学上所说的癣--一种皮肤浅部真菌病，完全是两码事。

为什么会发生春季皮炎呢？由于春天禀生发之气，这时候人们皮肤的新陈代谢很活跃，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，在接触到各种过敏原后易发生过敏反应。而春暖花开正是适宜于花粉、细菌、病毒等过敏原的繁殖和传播的好时候，这些东西随风飘扬，落到了外出踏青的人们身上，就易引起过敏性皮炎和斑疹；一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防晒，会加重或诱发皮炎。据测定：人群中约有30％的人会对紫外线产生过敏，其中春天人体对紫外线敏感性最高；室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高；青年敏感性比幼儿及老年人高。因此，春季皮炎易发于青壮年与室内工作者。另外，各种家庭宠物身上的昆虫，的叮咬、部分过敏体质人群吃海鲜后，均可造成过敏反应，引发皮炎；消化不良、维生素摄入不足也会诱发“桃花癣”。

倘若患了春季皮炎，病情较轻者不需治疗，过数天就会自愈。如果症关较重者可服抗组胺类抗过敏类药物。同时，局部皮炎可涂软性激素药膏或钙调磷酸酶抑制剂等软膏，部分患者可出现暂性色素沉着，不过很快会消退。可内服复合维生素B片，外搽5％硫磺软膏。

中医学认为本病由于素质不强，耐受性差，是接触某些“感触毒”而使毒邪侵入皮肤、粘膜，部而化热，邪热与气血相搏而发病，善行数变。此为“风毒”，因毒邪挟风郁于肌表也。“感触毒”如漆，药物，染料，塑料制品，沥青，动物毛，植物的茎、叶、花粉等。需要强调的是，所谓“感触毒”是相对而言的，这取决于体质因素。若禀赋不耐，则上述物质便成为“毒”；若耐受性强，则上述物质便不成其为“毒”。治疗过程中辨证论治，风热证宜清热散风，用消风散加减；湿热证宜清热利湿，用龙胆泻肝场加减；血热证宜凉血解毒，用清疽败毒饮加减。当然，诸如防风、荆芥、浮萍、乌梅、西河柳等都具有抗过敏作用。经验处方可用当归、生地、防风、蝉衣、知母、苦参、胡麻、荆芥各10克，木通、甘草各5克。煎汤服用，每日l剂，儿童量减半。同时用中药洗剂外敷。方法为：金银花30g，菊花10g，防风10g，蒲公英20g，薄荷10g，黄柏10g，放在1升水中煎煮，水开后煎15分钟。待药水基本凉后，用毛巾湿敷面部，每次20分钟，每天两次。或青黛散冷开水调敷。

禁食刺激性食物，避免风吹日晒，停用劣质润肤品。生活要有规律，限制多脂肪、多糖饮食，忌饮酒类，多吃新鲜蔬菜。桃花癣不能乱用癣药。出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。

患过春季皮炎的人，每逢春天来临之际，外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。

那么如何避免春季皮炎发生呢？

1、曾有春季皮炎史的人，可适当外用遮光防晒剂，如含二羟基丙酮，茶醌类的搽剂。宜在外出前10―15分钟均匀涂于暴露部位的皮肤，使皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损害。

2、谨防一次性大量强烈的日光暴晒，尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人更应注意保护。如春游时要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。

3、外出归来勤洗脸，并要科学洗脸，比如不用过热的水，不用碱性和含香精较多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦脸。应用香皂或洗面奶等洗脸，并用清水充分洗净残留物质。

4、在日常饮食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。还应少吃或不吃含光感性物质的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鲭□鱼、紫云英、莴苣、无花果等。

5、做面部保健操以促进面部血液循环，具体方法是：五指并拢，手掌相对摩擦至微热时，双手紧贴面部上下左右轻柔移动，进步按摩，尤以额、颧为重点，持续3―5分钟。

6、已经发生者，首先应避免日光照晒，以免加重病情，口服维生素B族，降低皮肤光敏反应，局部外搽安抚剂，如炉甘石洗剂等。严重者应及时去医院皮肤科门诊。