跑步能治愈食管反流吗？

跑步能治愈胃食管反流吗？根据目前最新的发表的文献检索，跑步等一系列的剧烈运动，不仅不能治愈胃食管反流，反而会加重胃食管反流。因为进行剧烈运动的时候，比如跑步、仰卧起坐、引体向上等，进行这些运动的时候，腹肌会收紧，腹腔压力会增加，更加容易使胃内容物往上反流，反而会加重胃食管反流病，这是第一个原因。第二个原因，在运动过程中，食道下段括约肌处于一种松弛的状态，腹腔压力稍微增大，胃内容物更容易往上反流。所以在运动上面，特别是针对有胃食管反流病的患者，一定要注意控制适度、适量、适可而止。如果要选择一定的活动量的话，建议在进食后四小时以后再进行。当然运动对于食物返流影响，目前的机制还在进一步的探索当中。目前全球也没有一个最确切的说法。初步分析有两个原因：第一、当运动的时候，腹肌收缩，腹腔压力增大，胃内容物会往上反流。第二、可能运动过程中，食道下端括约肌处于一种松弛状态，胃内容物就更容易向上反流。所以建议假如有胃食管反流病的患者，在运动上一定要注意适度、适量、适可而止。