30岁血压100一140能活到几岁

一般来讲高血压控制得好对寿命不会有大的影响。

所以即使是30岁血压增高，但只要积极的控制高血压的原因，针对原因进行相应的控制，基本上对于寿命不会带来多大的影响，是自然寿命状态。30岁患者舒张压100mmHg，收缩压140mmHg，大部分是有明显的肥胖或有呼吸睡眠暂停的状况，如果是其他原因的继发性高血压人群会比这样的值高得多。如果30岁是这样的血压状态首先要到医院去进行相应的检查，查一下有没有继发的原因。针对原因进行治疗，解除原因之后血压能够自然下降，或血压控制得好，就不会影响到寿命。如果没有继发性病因，是原发性的高血压状态，使用相应的药物处理也是能够控制的。

在日常生活中，控制血压建议低盐高钾饮食，同时也要清淡饮食不要吃太油，低胆固醇饮食，而且要多吃蔬菜、水果等有益于健康，益于血压控制血压的食物。合理睡眠，保证良好的休息，血压也会比较容易稳定和控制。