突然出现失眠、整夜睡不着觉的情况，首先考虑与情绪因素有关系。如果情绪受到比较大的刺激或者非常严重的生气、上火，就会引起此种突然失眠的情况；或者平常压力非常大，思虑过度，用脑过度，也会积少成多最后出现突然失眠的情况；还有可能白天喝茶或者喝咖啡喝的过多，神经过于兴奋，因为茶和咖啡里面有咖啡因，可以引起神经兴奋，这种情况也会导致整夜睡不着觉。以上就是突然失眠的比较常见的几个因素。
