血压一天中什么时候最高什么时候最低

大多数人群的血压，一天中上午最高，而夜间最低。常见的血压波动规律是在晨起之后，血压逐渐升高，也符合大多数人的生理特性。因为早上起床之后，需要进行各种工作和劳动，交感神经的兴奋会增加心率、提升血压，给人体提供更强的血液循环，使机体有足够的能量进行一天的劳动。因此，在晨起之后，血压逐渐升高，到上午的某时间段达到一天中的最高值，随后会逐渐下降，到中午、下午会缓慢下降。

而夜间血压会降到最低，因为夜间人体在休息，心血管系统也会适当休息，让心率减慢、血压下降，维持基本的生理需要即可。此血压变化的规律称为晨峰血压，血压变化曲线是先升高再下降，直到夜间血压最低，如同勺子样，又称为勺型曲线。但是也有少部分人的血压波动，没有严格的最高点或者最低点，波动并不规律，称为非勺型曲线。部分患者血压白天偏低、晚上升高，称为反勺型曲线。