如何判断过度手淫

l、体质是否下降。如果手淫后或次日出现体倦乏力、精神不振，身体消瘦、失眠、记忆力减退或注意力不集中甚至容易患病等，说明手淫过度。如果手淫次数不多但因恐惧、悔恨造成精神负担过重，出现神经衰弱的症状，也应视为手淫过度的表现。

2、手淫过频。现代医学认为男子的遗精周期大约是两周左右，精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易造成一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则是手淫过度。

3、性器官不适。手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道灼烧样不舒适现象、女性外阴分泌物增多，下腹部阴痛不适等，都是手淫过度的表现。

4、性反应是否变化。手淫时达到性高潮所需的时间逐次延长;或者手淫刺激的程度，逐次增加才能达到性高潮，则手淫过度。

5、思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫解脱;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的意念，就属于手淫过度。

6、性高潮快感降低。过频手淫会造成生殖器官持续充血，水种的器官粘膜感觉迟顿。

7、手淫时不射精。由于手淫方式粗暴，导致精液逆行射精进入膀胱，随手淫后的尿液排出。

8、手淫与不育症。长期频繁手淫既可以引起器质性改变，如精索静脉曲张;又可以引起功能性改变，如勃起功能障碍。