出现肌肉酸痛的症状如果短期之内没有任何的缓解，不能继续锻炼。卧床休息，避免肢体的剧烈活动，可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解，或者可以理疗、针灸、局部的中药熏洗进行辅助治疗，也可以口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行辅助治疗。
如果短期之内肌肉酸痛的症状没有任何改善，病情在进行性的加重，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状和体征，明确引起肌肉酸痛的根本原因，进而选择更进一步的治疗措施，等待肌肉酸痛的症状彻底缓解以后再继续进行锻炼。
