宝宝出现感冒咳嗽的情况，往往消化功能也会受到一定的影响，食欲就会减弱，不可以吃比较难消化的食物，肉类要少吃一些或者尽量不吃。吃简单、清淡、容易消化的食物，比如可以喝大米粥、小米粥或者绿豆汤，不但可以给孩子补充充足的水分，也比较容易消化，还可以补充丰富的维生素，增强孩子的免疫力。可以给宝宝多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，维生素C可以帮助宝宝增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感染的康复，对于感冒咳嗽的康复都是比较好的。可以吃苹果，苹果的维生素含量特别高，还可以吃梨，梨不但含有丰富的维生素，而且具有清热解毒、止咳化痰、润肺的功效。
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