哺乳期是可以吃蚕豆的，因为蚕豆富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维，还含有磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等，所以对于妈妈和孩子都有一定好处。
哺乳期的妇女可以吃蚕豆来补充蛋白质，因为蚕豆的蛋白质含量仅次于大豆，而且哺乳期女性的蛋白质营养状况影响乳汁的分泌，对蛋白质的需求比正常人多，蚕豆可提供足量的蛋白质的来源。蚕豆也可以补充钙元素，如果在哺乳期缺钙，会引起婴儿的佝偻病或者手足抽搐，所以在哺乳期是可以吃蚕豆的。
