如何防治痔疮？

痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。西医认为痔疮与解剖因素、感染因素、排便因素、饮食因素、遗传因素、妊娠与分娩、职业及年龄有密切的关系。中医认为痔疮的发生是因为外感六淫邪气，七情所伤，内伤杂病，饮食失节，劳逸失度，身体亏损，而致人体脏腑阴阳失调，经络受阻，气血运行不畅，气血纵横结滞不散而发病。临床分为内痔、外痔及混合痔。内痔临床表现特点为便血、痔核脱出、肛门不适感。外痔临床表现特点为自觉肛门坠胀、疼痛、有异物感。混合痔兼有内外痔的双重症状。

痔疮有哪些危害呢？

痔疮的主要危害是便血和痔核脱出。痔疮患者大便时容易大量出血，血液中的铁的损失会超过人体正常丧失量，非常容易引起缺铁性贫血。痔疮的另一个主要症状是内痔脱出。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，局部血液循环不畅，易形成血栓，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。当痔核脱出不能送回时，亦称为“嵌顿痔”。长时间的痔核嵌顿，还会出现坏死、感染。

如何判断自己是否得了痔疮？

最常见的痔疮的症状是大便出血，有时还可能感觉有东西脱出肛门外，或肛门疼痛、分泌物增加，都可能是得了痔疮。外痔以疼痛瘙痒为主；而内痔则以出血及便后痔核脱出常见。临床上以内痔、混合痔较多见，主要症状为便血及痔疮脱垂。

一般情况下对于无症状的痔疮患者无需特殊治疗。轻度痔疮的治疗方法原则上以非手术疗法为主，注意饮食，保持大便通畅，保持会阴部清洁，每天坚持热水坐浴，预防出现并发症等。严重者并发出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等才需要治疗，应去正规医院肛肠科就诊。西医以手术治疗为主，中医配合以内服汤剂、丸剂，外用洗剂、膏剂。

在日常生活中，我们该如何预防痔疮的发生呢？

简单的说一是生活习惯的调整，二是饮食因素的注意。生活习惯上忌久蹲厕所，蹲厕时间不超过3分钟。忌久坐，从事久坐工作的人，应每过半小时站起来活动活动。忌紧腰，过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。忌憋便，粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。忌不讲卫生，注意肛门部的清洁卫生，便后及时清洗肛门，防止残存大便污染，养成良好的卫生习惯。忌讳疾，痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，导致病情严重给尽快治愈带来难度。饮食上忌饮酒，饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。忌辛辣，痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。忌饱食，暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。