经常做噩梦，可能是白天受到强烈的精神刺激，思想压力大，过度劳累导致的，也可能出现一些身心疾病引起的，脑部疾病，心脏，呼吸系统疾病可以导致脑部缺血缺氧，会引起经常做噩梦。
因此首先患者要做一些相关检查，可以做脑CT，脑电图，心电图等检查。
睡前不要喝咖啡，浓茶，酒精等兴奋神经的饮料，保持乐观的心态。
也可以服用谷维素，安神补脑液来改善睡眠状态。
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